Das bieten Beratungen bei Mavie

Eins vorweg: In der Beratung bei Mavie wird nicht mit Diagnosen gearbeitet. Vielmehr orientiert sie sich daran, was eine Person individuell braucht, um persönliche Herausforderungen bewältigen zu können. Sie ist somit präventiv und entwicklungsfördernd ausgerichtet.

Psychosoziale Beratung wie bei Mavie und andere Therapieformen schließen einander aber keineswegs aus – Beratung kann in bestimmten Fällen eine Therapie begleiten oder als Unterstützung in der Zeit nach der Psychotherapie in Betracht gezogen werden. Natürlich kann sie auch einer Therapie vorausgehen. Denn bei Themen, die unser mentales Wohlbefinden betreffen, ist nicht immer sofort klar, wohin man sich wenden soll. Spezialist*innen von Mavie unterstützen Sie bei der Suche nach der passenden Betreuung, bieten Orientierungshilfe und garantieren Begleitung, bis die richtige Anlaufstelle gefunden wurde.

Sie haben es in der Hand

Mavies lösungsorientierte Kurzzeitberatung bietet einen klaren Rahmen, bei dem nach neuen Wegen und Zielen gesucht wird – mit Fokus auf das Hier und Jetzt. Ziel ist es, Spielräume und Möglichkeiten zu erkennen und diese aktiv nutzbar zu machen, um Probleme kreativ und eigenständig zu lösen. Vorhandene Fähigkeiten werden so durch Gespräche und Methoden bewusst gemacht. Wir gehen davon aus, dass Sie alles, was Sie zur Lösung Ihres Problems brauchen, bereits in sich tragen.

Aber was heißt das? Was genau sind meine Ressourcen?
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Fähigkeiten, um Herausforderungen umzugehen. Auf diesen Erfahrungsschatz können wir nicht immer bewusst zugreifen. Denn mitten in der Krise sind wir mit der Problembewältigung beschäftigt und haben somit regelrecht „die Hände voll“. 

Beratung bietet einen professionellen Rahmen, um die eigene Gefühlswelt, den eigenen Erfahrungsschatz und die eigene Rolle im sozialen Umfeld zu reflektieren. Gemeinsam wird ein persönlicher Fahrplan gestaltet, wie in Zukunft mentale Gesundheit und Beziehung auf Augenhöhe sowie Balance im Berufs- und Privatleben aufrechterhalten werden kann. 

Kurz gesagt: Mavie unterstützt dabei, gezielt nach „Ressourcen“ zu suchen und Erfahrungen für die Zukunft so zu modellieren, dass herausfordernde Situationen aktiv und eigenständig bewältigt werden können. Mavie Berater*innen helfen die Perspektive zu wechseln, eigene Fähigkeiten zu erkennen und selbstbestimmt Ziele in die Tat umzusetzen. 

Sie selbst sind Expert*in für Ihr eigenes Leben

Mittlerweile ist die Literatur zum Thema mentale Gesundheit in jeder Hinsicht umfassend. Es gibt zahlreiche großartige Bücher, Artikel und Ratgeber, die klar beschreiben, wie persönliche Krisen erfolgreich und autonom bewältigt werden können. Warum fällt es trotzdem so schwer, diese Erkenntnisse umzusetzen? Warum sind wir dennoch (vermeintlich grundlos) traurig, gestresst, haben Beziehungsprobleme, fühlen uns getrieben oder muten unserem Körper etwas zu, das ihm nicht guttut? 

Das Geheimnis liegt in der Anwendung: Praktisches Umsetzen – und zwar im Miteinander. Wie könnte es sich anfühlen, wenn ich meinem*r Chef*in gegenüber selbstbewusst auftrete? Wie ist mein Alltag gestaltet, wenn ich ausreichend Zeit für Familie, Beruf und Freizeit habe? Wie schaffe ich es, achtvolle Kommunikation in meinen Beziehungsalltag zu bringen? Um diese und viele andere Fragen zu beantworten, unterstützen die Mavie Berater*innen Sie täglich dabei, individuelle Lösungen zu finden.